Lors des moments «noirs» ou de déprime

Me concernant, la dépression fut le plus difficile, cependant le plus précieux événement de ma vie.

Un long désordre de tristesse, de colère, d'impuissance, d'incompréhensions, de solitude, d'épuisement mental et physique, d'illogismes et d'incertitudes. Sauf une: celle de savoir que tout cela était bel et bien là, soi-disant hors de mon contrôle, pour m’amener à arrêter de subir, souffrir et passer à côté de ma vie.

Tout comme pour me montrer mon degré de volonté à vouloir persister sur ce mauvais chemin.

Grâce à ces années sombres, j'ai commencé à me connaître et à vivre en écoutant mes besoins pour retrouver mon équilibre (tout en arrêtant progressivement de placer les autres en première place et d'accepter les relations malveillantes).

Je n'avais pas d'autre choix que de me mettre en "pause" et trouver la voie (ou ma voix) pour Revivre.

Si vous traversez ce chemin en ce moment, je vous souhaite ainsi de continuer à garder Espoir, même dans les moments les plus difficiles.

Simple à dire en effet... je ne me permettrais donc que de donner ce conseil, si vous l'acceptez:

Soyez certain et gardez en tête que cela vous apporte un savoir et un changement pour le meilleur (si c'est ce que vous souhaitez au fond de vous). Acceptez votre vulnérabilité le temps qu'il faut, puis décidez de changer de statut (imagé) de "victime" à celui de 'Conquérant" pour entrevoir votre propre vérité, Observez, embrassez, analyser vos émotions et soyez patients. La vie nous forme à reprendre notre responsabilité à un rythme qui n'est souvent pas celui que notre mental souhaiterait.

Et surtout partagez vos ressentis et demandez du soutien aux personnes qui vous aiment et vous tirent vers le haut, Si vous n'en connaissez pas, lisez ou écoutez des témoignages de ceux qui ont vécu une période similaire et qui s'en sont sortis, faites appel à un professionnel... Personne ne peut comprendre réellement une expérience s'il ne l'a lui-même vécue, mieux vaut donc se tourner vers ceux qui viennent efficacement en appui, et humainement. Car lorsqu'on est au fond du "gouffre" il est difficile de voir ne serait-ce qu'un minuscule point lumineux d'espoir.

Mais il est bien là; Et une fois que l'on sort de cette nuit noire, on incarne enfin sa Force Intérieure. Ce fut mon cas, et celui de nombreuses autres personnes.

Je vous liste quelques citations qui me paraissent adéquates (même si elles revêtent tout leur sens lorsque l'on est de nouveau apte à prendre du recul).

> «C'est la nuit qu'il est beau de croire à la lumière.» Edmond Rostand.

> «  Plus claire la lumière, plus sombre l'obscurité... Il est impossible d'apprécier correctement la lumière sans connaître les ténèbres.»- Jean-Paul Sartre.

> « Il n'y a que le grave et l'inattendu qui peuvent offrir à nos âmes captives une ouverture sur la vie pure, et c'est ce que le monde, instinctivement, immédiatement, déteste. » Christian Bobin.

Croyez en vous et en la grandeur de votre Âme...